smoothie_rodebessen
Smoothie van rode bessen

Ingrediënten

240 g rode bessen
1 rijpe banaan
3 eetlepels rode bessensiroop
240 ml (magere) yoghurt
honing of suiker (optioneel)
ijsblokjes

Deze smoothie van rode bessen is een verfrissend en gezond begin van je dag!

Bereiding

  • 1
    Haal de besjes van de stengel, dit gaat gemakkelijk met een vork.
  • 2
    Was de bessen in een zeef, met koud stromend water.
  • 3
    Doe de bessen, de banaan, siroop en yoghurt in een blender en mix het tot een glad mengsel.
  • 4
    Voeg honing of suiker toe naar smaak. Voeg de ijsblokjes toe in de blender en mix nog een keer.
  • 5
    Garneer de smoothie met een paar losse rode bessen.
  • Andere recepten