nashipeer

Nashipeer

zoet & knapperig

Nashipeer

De nashipeer, of Aziatische peer is een ronde vrucht en heeft de vorm en de grootte van een appel. Daarom worden nashiperen ook wel appelperen genoemd. De nashipeer is wit van binnen en heeft een kleine kern. De peer heeft een dunne schil met een gouden kleur en is heerlijk fris van smaak.

De oorsprong van nashipeer

De nashipeer komt oorspronkelijk uit het oosten van Azië. Onze nashiperen groeien in China.

De smaak van nashipeer

De nashipeer heeft de knapperige beet van een appel en de smaak van een heerlijk frisse en zoete peer. Bovendien is het een goede dorstlesser, want de nashipeer zit boordevol sap.

Hoe gebruik je nashipeer?

Rijpe nashiperen zijn net als appels hard en zijn direct eetbaar. Eet een nashipeer zoals een appel of peer: schillen (als je dat wilt) en in partjes snijden.

het bewaren van nashipeer

Bewaar de nashipeer in de koelkast. Gekoeld smaakt de vrucht het best.

TIP voor nashipeer!

Maak je veel sapjes met de slowjuicer? Gebruik dan nashiperen ook eens als basis, in plaats van appels of peren. Nashiperen bevatten veel sap, wat handig is als basis voor lekkere sapjes.

Hoe gezond is nashipeer?

Een nashipeer is supergezond! Hij barst bijna uit z’n velletje van de voedingsvezels. Verder zitten er belangrijke vitaminen zoals vitamine K en vitamine C en mineralen zoals kalium en koper in de nashipeer.

Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Vitamine C helpt je immuunsysteem. Vitamine K is belangrijk om je botten gezond te houden. Kalium helpt je stofwisseling en verlaagt je bloeddruk. Koper draagt bij aan een goede weerstand.

Nashipeer is dus een echte healthy snack!

Verkrijgbaarheid van nashipeer

Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec

Voedingswaarde

 per 100 gr
Energie (kcal)42 kcal
Energie (kJ)176 kJ
Koolhydraten10,7 g
waarvan suikers0,2 g
Vetten3,6 g
waarvan verzadigd0,01 g
Vezels3,6 g
Eiwit0,5 g
Zout0 mg
Vitamine C3,8 mg

Teeltgebied

Klik op de kaart voor een vergroting

nashipeer BEREIDINGSTIPS.

Hoe snijd je een nashipeer?

Stap 1

Schil de nashipeer.

Stap 2

Snijd de vrucht in partjes.

Stap 3

Snijd het klokhuis uit de partjes.

favoriete recepten met nashipeer

Het vruchtvlees van de passievrucht smaakt heerlijk. Het is lekker om door de yoghurt te roeren of het vruchtvlees zo uit de schil op te eten. Maar je kunt er natuurlijk ook fantastische gerechten mee maken. Hier vind je onze favoriete recepten met passiefruit!

Meer recepten?

Kijk hier voor nog meer overheerlijke recepten