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Die Nashibirne oder Asiatische Birne ist eine runde Frucht und hat die Form und die Größe eines Apfels. Darum werden Nashibirnen manchmal auch als Apfelbirne bezeichnet. Die Nashibirne ist innen weiß und hat einen kleinen Kern. Die Birne hat eine dünne Schale mit goldener Färbung und schmeckt herrlich frisch.
Die Nashibirne stammt ursprünglich aus dem Osten Asiens. Unsere Nashibirnen wachsen in China.
Die Nashibirne hat einen so knackigen Biss wie ein Apfel und den Geschmack einer wunderbar frischen und süßen Birne. Außerdem ist sie ein guter Durstlöscher, denn die Nashibirne ist voller Saft.
Reife Nashibirnen sind so fest wie Äpfel und können direkt gegessen werden. Essen Sie Nashibirnen wie Äpfel oder gewöhnliche Birnen: schälen (wenn Sie möchten) und zerteilen.
Lagern Sie die Nashibirne im Kühlschrank. Gekühlt schmeckt die Frucht am besten.
Entsaften Sie häufig Obst mit einem Slowjuicer? Dann verwenden Sie doch mal Nashibirnen als Basis, anstelle von Äpfeln oder Birnen. Nashibirnen enthalten viel Saft, das ist für die Herstellung der leckersten Säfte die beste Grundlage.
Een nashipeer is supergezond! Hij barst bijna uit z’n velletje van de voedingsvezels. Verder zitten er belangrijke vitaminen zoals vitamine K en vitamine C en mineralen zoals kalium en koper in de nashipeer.
Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Vitamine C helpt je immuunsysteem. Vitamine K is belangrijk om je botten gezond te houden. Kalium helpt je stofwisseling en verlaagt je bloeddruk. Koper draagt bij aan een goede weerstand.
Nashipeer is dus een echte healthy snack!
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| per 100 gr | |
| Energie (kcal) | 42 kcal |
| Energie (kJ) | 176 kJ |
| Kohlenhydrate | 10,7 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fette | 3,6 g |
| davon gesättigt | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g |
| Eiweiße | 0,5 g |
| Salze | 0 mg |
| Vitamin C | 3,8 mg |
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Schälen Sie die Nashibirne wie einen Apfel.
Schneiden Sie die Frucht in Spalten.
Schneiden Sie das Kerngehäuse aus den Spalten.