Denkst du darüber nach, auf eine (mehr) pflanzliche Ernährung umzusteigen? Oder hast du vielleicht schon damit angefangen? Prima! Schließlich strotzt eine pflanzliche Lebensweise nur so vor Vitaminen aus Gemüse, Obst, Nüssen, Getreide und Samen. Aber was genau gehört dazu? Was sind die Vorteile? Und wie unterscheidet sie sich von einer veganen Lebensweise?

Es gibt nichts Schöneres, als auf der Suche nach den köstlichsten lokalen Gerichten die Märkte zu durchstöbern. In Kolumbien hast du unzählige davon. Und das ist genau das Land, das wir uns heute genauer ansehen wollen.  Stell dir vor: Die Sonne scheint und du versuchst, dir einen Weg durch die Menschenmassen zu bahnen.

Wenn du dich umsiehst, weißt du nicht, was du siehst. Überall stehen freundliche einheimische Verkäufer, die dir ihr farbenfrohes, besonderes (exotisches) Obst und Gemüse schmackhaft machen wollen. Aber nicht nur das… Es gibt noch viel mehr zu sehen! Willst du wissen, was? Dann lies schnell weiter!