nashipeer

NASHI-PÆRE

SØD & SPRØD

NASHI-PÆRE

Nashi-pæren, eller japansk pære, er en rund frugt med samme størrelse og form som et æble. Det er derfor, at man ofte refererer til nashi-pæren som en æblepære. Nashi-pæren er hvid indeni og har et lille kernehus. Pæren har en tynd, gyldenfarvet skræl og en lækker frisk smag.

OPRINDELSE

Nashi-pæren stammer oprindeligt fra Østasien. Vores nashi-pære dyrkes i Kina.

SMAG

Nashi-pæren har det samme sprøde bid som et æble og smagen af en lækker, frisk, sød pære. Og endnu bedre, så slukker den tørsten, da den er fuld af saft.

ANVENDELSE

Ligesom æbler er modne Nashi-pærer faste og kan spises med det samme. Spis en nashi-pære ligesom et æble eller en pære: skræl den (hvis du vil) og skær den ud i både.

OPBEVARING

Opbevar nashi-pærer i køleskabet. Frugten smager bedst afkølet.

TIP!

Laver du ofte juice med en slowjuicer? Prøv at bruge nashi-pærer som din base i stedet for æbler eller almindelige pærer. Nashi-pærer indeholder en masse saft, så de er en fremragende base til lækre juicer.

Hoe gezond is nashipeer?

Een nashipeer is supergezond! Hij barst bijna uit z’n velletje van de voedingsvezels. Verder zitten er belangrijke vitaminen zoals vitamine K en vitamine C en mineralen zoals kalium en koper in de nashipeer.

Vezels helpen je spijsvertering gezond te houden. Vitamine C helpt je immuunsysteem. Vitamine K is belangrijk om je botten gezond te houden. Kalium helpt je stofwisseling en verlaagt je bloeddruk. Koper draagt bij aan een goede weerstand.

Nashipeer is dus een echte healthy snack!

TILGÆNGELIGHED

Jan. Feb. Mar. Apr. Maj. Jun. Jul. Aug. Sep. Okt. Nov. Dec.

NÆRINGSINDHOLD

per 100 gr
Energi (kcal) 42 kcal
Energi (kJ) 176 kJ
Kulhydrater 10,7 g
Heraf sukkerarter 0,2 g
Fedt 3,6 g
Heraf mættet 0,01 g
Fibre 3,6 g
Protein 0,5 g
Natrium 0 mg
Vitamin C 3,8 mg

DYRKNINGSOMRÅDER

Klik på billedet for at forstørre

TIPS TIL TILBEREDNING AF NASHI-PÆRE

HVORDAN SKÆRER DU EN NASHI-PÆRE UD?

PUNKT 1

Skræl nashi-pæren ligesom et æble.

PUNKT 2

Skær frugten ud i både.

PUNKT 3

Fjern kernehuset fra bådene.

YNDLINGSOPSKRIFTER MED NASHI-PÆRE

FLERE OPSKRIFTER?

Se her for flere lækre opskrifter

Vores websted bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse og for at forbedre vores websted. Lær mere