EXPLORE. TASTE. SHARE.

Hähnchenspieße mit Haricots Verts

Hähnchenspieße mit Haricots Verts

Probier diese leckeren Hähnchenschenkel-Spieße mit Haricots Verts! Durch das Wokken der Haricots Verts behalten sie den Großteil ihres Geschmacks und ihrer Vitamine – und bleiben schön knackig. Die Hähnchenspieße kannst du natürlich auch auf dem Grill zubereiten!

Ingrediënten

  • 250 gram haricots verts
  • 1 limoen
  • 300 gram kippendij
  • 1 eetl. olie
  • 1 eetl. honing
  • 1 rode ui
  • 1 of 2 tl. harissa sambal
  • 1 handje pinda’s
  • 2 porties zilvervliesrijst
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 duim gember
  • verse peterselie
haricots_vrij

Haricots verts

Vorbereitung

  • 1
    Haal de haricots verts af aan één kant, de kleine dunne puntjes kun je laten zitten.




  • 2
    Snijd de kipdij in 4 stukken. Marineer de kip in limoensap, olie, honing, zout en peper. Meng goed door elkaar en rijg daarna aan spiesen. Grill op gematigd vuur de spiesen aan beide kanten goudbruin totdat ze gaar zijn.




  • 3
    Kook de rijst in afgepast water, de verhouding is ongeveer 1 kopje rijst met 2 kopjes water. Zet het vuur lager zodra de rijst kookt en dek de pan af met een deksel. De rijst hoef je nu niet af te gieten en is vol van smaak.




  • 4
    Maak een kruidige gember-knoflook salsa. Maak de gemberwortel schoon en rasp fijn. Pers ook de teentjes knoflook uit en meng dit samen met gehakte peterselie, grof gemalen peper en zout door elkaar.




  • 5
    Snijd de rode ui in partjes of halve ringen. Wok de haricots verts en de uien in een wok in een scheutje olie. Schud regelmatig om. Na enkele minuten zijn de boontjes beetgaar en kan het vuur laag. Roer er wat harissa sambal doorheen naar smaak voor een pittige twist.




  • 6
    Garneer de harticots verts met fijngehakte pinda’s. Besmeer de kipspies met de kruidige gember-knoflook salsa. Serveer met de rijst. Eet smakelijk!




  • haricots_vrij

    Haricots verts

    Die Entdeckung leckerer Exoten...

    Unsere Produkte

    Blaubeere

    Avocado

    Avocado

    KARAMBOLE

    Zitronengras

    Discovered Flaschenkürbis

    Flaschenkürbis

    Salak

    TRINK-KOKOSNUSS

    INGWER

    GRANATAPFEL

    Weißer Spargel

    groene asperges

    Grüner Spargel

    Haricots verts

    KOKOSNUSS

    KUMQUATS

    Limette

    MANGOSTAN

    Mango

    NASHIBIRNE

    Discovered Papaya

    PAPAYA

    Passionsfrucht

    Physalis

    Pitahaya (Drachenfrucht)

    ZUCKERERBSEN

    Pomelo

    Rambutan

    Sharonfrucht

    Knackerbsen

    Feigen

    SÜSSKARTOFFEL

    Unsere Website verwendet Cookies, um Ihnen ein besseres Erlebnis zu bieten und um unsere Seite zu verbessern. Mehr erfahren