EXPLORE. TASTE. SHARE.

Pompoenstoof met rozijnen

Pompoenstoof met rozijnen

Een heerlijke kruidige stoof van flespompoen en linzen met daarbij friszure yoghurt. De nootachtige smaak van de pompoen combineert heerlijk met de zoete rozijnen.

Ingrediënten

  • 1 flespompoen
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 rode peper
  • 1 eetl. garam masala specerijen
  • 1 theel. kurkuma
  • 100 gram gedroogde linzen (groen of mix)
  • 400 gram tomatenblokjes
  • 250 ml groentebouillon
  • 100 gram rozijnen
  • 4 eetl. (plantaardige) yoghurt
  • 1 limoen
  • verse koriander
  • stevig stokbrood
flespompoen_vrij

Flespompoen

limoen_vrij

Limoen

Bereidingswijze

  • 1
    Maak de flespompoen schoon door hem te halveren, rondom de schil te verwijderen en de pitjes eruit te halen. Snijd het vruchtvlees daarna in gelijke stukken. Bak de flespompoen aan in een scheutje olie in een stoofpan.

  • 2
    Snijd de knoflook en een stukje van de rode peper fijn en voeg samen met de garam masala specerijen, kurkuma en gedroogde linzen toe. Roer regelmatig door.

  • 3
    Zet het vuur laag en roer de tomatenblokjes, groentebouillon en rozijnen erdoor. Laat de pompoenstoof rustig zo’n 20 minuten pruttelen op laag vuur. Proef en breng op smaak met een snufje grof zeezout.

  • 4
    Serveer warm afgebakken stokbrood erbij. Garneer met een flinke lepel dikke yoghurt voor een fris zuur effect (roer dit op je bord door de stoof). Garneer tot slot met wat limoen, koriander, rode peper en wat specerijen.

  • flespompoen_vrij

    Flespompoen

    limoen_vrij

    Limoen

    Lekkere exoten ontdekken..

    Onze producten

    Blauwe bes

    Discovered Avocado

    Avocado

    Carambola

    Citroengras

    Drink kokosnoot

    Discovered Flespompoen

    Flespompoen

    Salak

    Gember

    Granaatappel

    Witte asperges

    groene asperges

    Groene asperges