EXPLORE. TASTE. SHARE.

Vegetarisk græskargryde med rosiner

Vegetarisk græskargryde med rosiner

En lækker, krydret gryderet med moskusgræskar og linser ledsaget af frisk yoghurt. Moskusgræskarrets nøddeagtige smag er en rigtig god kombination med de søde rosiner.

Ingredienser

1 moskusgræskar
4 fed hvidløg
1 rød chilipeber
1 spsk garam masala
1 tsk gurkemeje
100g tørrede linser (grønne eller blandede)
400g hakkede tomater
250 ml grøntsagsbouillon
100g rosiner
4 spsk tyk vegetabilsk yoghurt
1 lime
frisk koriander
fast baguette

Forberedelse

  • 1
    Rens moskusgræskarret ved at skære den i to dele, så du bedre kan skrælle den og tage frøene ud. Skær derefter kødet i lige store stykker. Sauter græskarstykkerne i lidt olie i en gryde.

  • 2
    Hak hvidløg og rød chilipeber, og hæld det i gryden sammen med garam masala, gurkemeje og tørrede linser. Rør regelmæssigt.

  • 3
    Sænk varmen, og rør de hakkede tomater, grøntsagsbouillon og rosiner i. Lad gryderetten simre i ca. 20 minutter ved svag varme. Smag til med en knivspids groft havsalt.

  • 4
    Server med varm baguette. Pynt med en generøs skefuld tyk yoghurt naturel, så du får en frisk, syrlig smag (rør den i gryderetten på din tallerken). Til sidst pynter du med lidt lime, koriander, rød chilipeber og lidt garam masala.

  • Opdagelse af velsmagende eksotiske...

    Vores produkter

    Avocado

    STJERNEFRUGT

    Citrongræs

    DRIKKEKOKOSNØD

    Butternut squash

    INGEFÆR

    GRANATÆBLE

    GRØN ASPARGES

    HARICOTS VERTS

    KOKOSNØD

    Kumquat

    Lime

    Mangostan

    Mango

    NASHI-PÆRE

    Papaya

    Passionsfrugt

    Physalis

    Pitahaya

    SUKKERÆRTER

    Pomelo

    RAMBUTAN

    SHARONFRUGT

    SLIKÆRTER

    FIGNER

    SØD KARTOFFEL

    Vores websted bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse og for at forbedre vores websted. Lær mere