Mango trifli med fromage frais og kokosnødgranola

Fromage frais, granola og eksotisk frugt: en velsmagende og sund måde at starte din dag på. Lav denne trifli med fromage frais, mango og hjemmelavet kokosnødgranola. Lækker og sund til morgenmad, men også meget flot som dessert!

Grillet laksefilet med papaya og mango salsa

Laks er altid lækker, tilberedt i en grillpande eller på grillen. Giv det et specielt twist, og server laksen med denne lækre papaya-mango salsa. En smag af forår med et strejf af sommer!

Efter træning salat med sukkerærter og mango

Denne asiatiske salat med kylling, mango og sukkerærter er ideel efter en god træning. Salaten er fuld af proteiner, som hjælper dine muskler med at komme sig efter en træning. Og denne salat er simpelthen meget velsmagende! Er du ikke interesseret i sport? Det er også en lækker (kulhydratfattig) frokost at tage med på arbejde.

Pandekager med sød kartoffel

Nu er det tid til en lækker dessert, der passer til den festlige årstid: Lækre pandekager lavet af sød kartoffel med kakao. Ekstra festlig med mascarpone, mangoskiver og passionsfrugt. Pandekager er altid lækre, og disse er også ganske sunde. Du kan også spise dem til morgenmad. Undlad mascarpone og server med kvark eller yoghurt i stedet.

Mangosalat med grønne aspargesbånd

mangosalade

Slut dig til Dafne & Sanne i køkkenet, hvor de laver denne fyldige og farverige salat med mango og grønne aspargesbånd pyntet med granatæblekerner.

Dafne: ’Sanne og jeg er vilde med salater. Aspargesbåndene og mangostykkerne gør dette til en lækker variation. En god, fyldig salat fyldt med vitaminer!’