EXPLORE. TASTE. SHARE.

Sötpotatissoppa med kryddiga kikärter

Sötpotatissoppa med kryddiga kikärter

Huttrar du av kylan? Då är denna läckra sötpotatissoppa lösningen för dig! De kryddiga kikärtorna tillför ett extra lager av smak till detta recept. Vem kommer du att glädja med denna hjärtvärmande godbit?

Ingredienser

2 medelstora sötpotatisar
1 röd paprika
2 rödlökar
2-3 vitlöksklyftor
3 morötter
2 grönsaksbuljongtärningar
Olivolja
Nymald peppar

Till kikärtorna
350 g kikärtor
1 tsk spiskummin
1 tsk chilipulver eller flingor
Nypa salt och peppar
1/2 tsk ingefärapulver
1/4 tsk gurkmejapulver
1 msk sesamolja

Förberedelse

  • 1
    Hacka löken och vitlöken fint. Skala morötter och sötpotatis och skär sedan allt i små tärningar. Tvätta paprikan och tärna den också.

  • 2
    Fräs lök och vitlök i en (sopp)kastrull i lite olivolja i cirka 3 till 4 minuter. Tillsätt resten av grönsakerna och fräs i ytterligare 5 minuter, rör om då och då för att undvika att de bränns.

  • 3
    Tillsätt 1 liter vatten i kastrullen och tillsätt buljongtärningarna. Koka upp soppan och låt puttra i 25 minuter. När grönsakerna är mjuka, använd en stavmixer för att puréa soppan.

  • 4
    Till de kryddiga kikärtorna, blanda de avrunna kikärtorna i en skål med alla kryddor och sesamolja. Fräs kikärtorna på hög värme i ca 10 minuter tills de blir lite knapriga. Var försiktig så att du inte bränner dem.

  • 5
    Servera soppan i skålar och lägg en generös sked kikärter i varje skål. Strö över lite nymalen peppar.

  • Upptäck läckra exotiska djur...

    Våra produkter

    Avokado

    Carambola

    Citrongräs

    UNG KOKOSNÖT

    Butternut squash

    INGEFÄRA

    GRANATÄPPLE

    Grön sparris

    Haricots verts

    KOKOSNÖT

    KUMQUATS

    Lime

    MANGOSTAN

    Mango

    NASHIPÄRON

    Papaya

    Passionsfrukt

    Physalis

    Pitahaya

    Sockerärta

    POMELO

    Rambutan

    SHARONFRUKT

    Brytsockerärta

    FIKON

    SÖTPOTATIS

    Vår webbplats använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse och för att förbättra vår webbplats. Lär dig mer