pomegranate

GRANATÄPPLE

FRISK OCH SÖT

GRANATÄPPLE

Granatäpple är en underbar röd frukt, i ungefär samma storlek som en apelsin. Frukten är full av massor med ätliga frön. Fröna består av ljust eller mörkrött, geléaktigt fruktkött runt en ätlig vit kärna. Granatäpplen är väldigt hälsosamma och har en underbar smak.

URSPRUNG

Granatäpplen har sitt ursprung i forntida Persien. Våra granatäpplen kommer från världens alla hörn: Peru, Israel, Argentina, Turkiet, Spanien, Chile, Sydafrika och Indien.

SMAK

Granatäpplen har en frisk och söt-syrlig smak.

ANVÄNDNING

Granatäpplen kan ätas råa och kan pressas till juice. De är också utsökta i en fruktsallad, en krämig efterrätt eller som topping på glass.

FÖRVARING

Granatäpplen kan förvaras i kylen i ungefär en vecka. De fortsätter att mogna om de förvaras i rumstemperatur.

TIPS

Granatäpplen är en källa till kalium, vitamin C och många andra ämnen som bygger upp ditt immunsystem.

TILLGÄNGLIGHET

Jan Feb Mar Apr Maj Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec

NÄRINGSVÄRDE

per 100 gr
Energi 85kcal
Energi 360 kJ
Kolhydrater 17,5 g
varav socker 12 g
Fett 0,7 g
varav mättat 0,2 g
Fiber 2,5 g
Protein 1 g
Natrium 3 mg
Vitamin C 6,5 mg

Odlingsytor

Klicka på bilden för att förstora

TIPS FÖR ATT BEREDA GRANATÄPPLE

HUR BEREDER DU ETT GRANATÄPPLE?

De granaatappelpitjes zijn heerlijk maar je krijgt ze er vaak lastig uit. In deze video geven we je meerdere manieren om de granaatappelpitjes er uit te krijgen!

Steg för steg

Steg 1

Skär granatäpplet i halvor.

Steg 2

Skär halvorna i delar.

Steg 3

Tryck ut fröna i en skål vatten.

Det är mindre pilligt att skala granatäpplet under vatten och du undviker att det blir rörigt. Fröna sjunker till botten på skålen och det vita membranet flyter till ytan. Detta gör det enkelt att ta bort membranet innan du använder fröna.

FAVORITRECEPT MED GRANATÄPPLE

FLER RECEPT?

Se här för ännu fler läckra recept med granatäpple.

Vår webbplats använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse och för att förbättra vår webbplats. Lär dig mer