Kycklingspett med gröna bönor med jordnötter och lime

Prova dessa läckra kycklinglårspett med gröna bönor av Mathijs Vrieze! Genom att steka gröna bönor behåller de det mesta av smak och vitaminer och de förblir snygga och krispiga. Eller förbered kycklingspetten på grillen!

HÄLSOSAMMA FIKONMUFFINS MED INGEFÄRA

Dessa mumsiga muffins görs utan socker, vetemjöl eller smör. Istället innehåller de hälsosamma ingredienser som havregrynsmjöl, lyxiga färska fikon och färsk ingefära. En hälsosam version av den traditionella muffinsen: ett underbart mellanmål, eller ät dem till frukost eller lunch.

Te med färsk ingefära

Te gjort på färsk ingefära är otroligt hälsosamt! Du kan behöva vänja dig vid smaken, men det är definitivt värt det. Utmärkt vid förkylningar och halsont.