Granatäpplesmoothie med jordgubbar och lime
Denna smoothie har en låg fetthalt tack vare keso och är full av smak tack vare granatäpplekärnorna. Mycket hälsosamt på grund av alla bra näringsämnen och fiber, så att du känner dig mätt längre.
Papayatrifle med grekisk yoghurt och granola
Grekisk yoghurt, honung, granola och färsk papaya blir tillsammans ett glas fullt av hälsosamma godsaker. Som en lätt frukost eller efterrätt, perfekt för båda!
Granatäpple Trifle med fromage frais och granola
Fromage frais, granola och exotisk frukt: är ett gott och hälsosamt sätt att börja dagen på. Gör denna trifle med fromage frais, granatäpple och hemlagad kokosnötsgranola. Läckra och hälsosamma till frukost, men också mycket trevligt som dessert!
Sharonfrukt Trifle med speculaas granola
Denna trifle är en verkligt delikat frukost. De delikata hemgjorda speculaas (Holländsk ingefärabröd) granola and den goda sharonfrukten gör en utmärkt kombination med en vacker tjock fromage frais.
Limesmoothie med avokado och banan
Njut av denna läckra fräscha smoothie med lime, avokado, banan och grekisk yoghurt. Enkel och snabb att tillaga!
Rostat bröd med avokado och granatäpple
Hälsosamt och lätt: rostat bröd med fetaost, avokado och granatäpple. Granatäpplefrön ger till en underbar fräsch krispighet.
Hälsosamma fikonmuffins med ingefära
Dessa mumsiga muffins görs utan socker, vetemjöl eller smör. Istället innehåller de hälsosamma ingredienser som havregrynsmjöl, lyxiga färska fikon och färsk ingefära. En hälsosam version av den traditionella muffinsen: ett underbart mellanmål, eller ät dem till frukost eller lunch.
Pomelo trifle med kvarg och müsli
En utsökt trifle med pomelo, kvarg och müsli. Garnera med några knapriga granatäpplefrön, kokosflagor och färsk mint. Idealisk före eller efter träningen. Det finns gott om protein i kvarg. Pomelo är rik på vitamin C och ger också mycket fiber. Det gör att du håller dig mätt längre.
Hälsosamma physalismuffins med choklad
Inget tillsatt socker, inget vetemjöl eller smör i dessa aptitretande muffins. Istället innehåller de malda mandlar och kokosolja. Dessa muffins ger dig en supernyttig version av den traditionella muffinsen. Mörk choklad är en annan hälsosam ingrediens och utsökt physalis ger denna muffins en exotisk och hälsosam touche.
Bananpannkakor med passionsfruktskolasås
Den nederländske TV-kocken Mathijs Vrieze gjorde dessa utsökta bananpannkakor med passionsfruktskolasås särskild för oss: Du kan inte sluta äta dem!