tips & tricks

2 x (exotisk) växtbaserad havre-över-natten

Har du inte tid på morgonen men vill ändå njuta av en snabb, god och hälsosam frukost? Eller vill du testa något nytt? Discovered har den perfekta lösningen för dig! Du kanske redan har hört talas om det: havre-över-natten. Vi kommer att förklara exakt vad det är och hur man förbereder denna läckra frukost.

Våra favoriter

Vad är havregryn över natten?

Enkelt uttryckt är havre-över-natten havregryn som du inte behöver laga. Som namnet antyder förbereder du den här frukosten kvällen innan, så att havregrynen får suga upp mejeriprodukter eller växtbaserad mjölk över natten. Nästa dag behöver du bara lägga till några färska, exotiska toppingar för smak, och voila! Det finns inget bättre sätt att börja dagen!

Värma upp den eller njuta av kall?

Det är helt upp till dig! Kall havregrynsgröt kanske inte låter tilltalande men lita på oss när vi säger att det är gott. För dem som föredrar varm gröt, kommer du att bli glad att veta att uppvärmd havre-över-natten är lika god. Prova båda och upptäck vilken som passar din smak bäst!

Vad gör havre-över-natten växtbaserad?

För att göra havre-över-natten behöver du inte många ingredienser. Det gör det ännu lättare att undvika traditionella mejeriprodukter. Hur fungerar det? Helt enkelt! För att göra din frukost växtbaserad kan du ersätta vanlig mjölk med en växtbaserad mjölk som du väljer, som sojamjölk, mandelmjölk eller cashewmjölk!

Innan du börjar...

Här är ett annat praktiskt tips: havre-över-natten kan förvaras i kylen i upp till fyra dagar, vilket gör dem till ett bekvämt alternativ för en färdig frukost. Så nu är du redo att göra din första portion exotisk havre-över-natten! För att komma igång har vi förberett två läckra recept åt dig nedan. Men glöm inte att gå på upptäcktsfärd själv, för... möjligheterna med denna läckra frukost är oändliga!

Se även andra tips

Till översikt