Groenten met currydip van passiefruit en mango

Er gaat niets boven een zelfgemaakte kruidige currydip van mango en passiefruit. Zodat je onbeperkt lekker en gezond rauwkost kunt dippen. Gezellig tijdens een picknick, maar ook leuk voor tijdens een feestje.

Salade in glazen pot

Deze salade maak je in kleurrijke laagjes in grote potten zodat je ze ideaal kunt meenemen onderweg. Je kunt de frisse salade lekker besprenkelen met de limoendressing en met een vork uit de pot eten.

Wraps met pulled chicken en granaatappel

Een verfrissende tandoori kip salade gemaakt van mals draadjesvlees. Heerlijk tussen een kleine wrap met sla en granaatappel. Met dit hapje maak je indruk tijdens de picknick.

Carrotcake met physalis

Dit recept van worteltaart is verslavend lekker. Een heerlijke zoete verrassing bij de picknick, maar misstaat ook zeker niet als verjaardagstaart. De physalis en limoen crème geven het geheel een frisse twist.

Kipgehaktspiesjes met citroengras

Lekkere gehaktspiesjes van kip, waarbij je stengels citroengras als stokjes gebruikt. Tijdens het grillen geeft de stengel citroengras een subtiele, frisse smaak af aan de spiesjes.

Vegaburger van zoete aardappel en halloumi

vegaburger-zoeteaardappel

Vegaburgers zijn momenteel erg populair. Maar heb jij wel eens een vegaburger van zoeteaardappel geprobeerd? Deze vegaburger bestaat uit zoete aardappel en halloumi. Halloumi is een grill-kaas, oorspronkelijk afkomstig uit Griekenland.

Flespompoenrisotto met zalm, krokante korst en groene asperges

risotto flespompoen groene asperges

Een risotto maken is eenvoudiger dan je denkt. De stukjes flespompoen maakt dit smeuïge rijstgerecht nóg lekkerder. Geserveerd met beetgaar gebakken groene asperges en zalm met een krokante korst uit de oven. Variatietips: Je kunt de zalm ook vervangen door kipdijfilet of portobello (vega).

Exotisch eiwitrijk ontbijt

Eiwitrijk ontbijt

Dit exotisch eiwitrijk ontbijt van Diëtist Daph is een gezonde start van jouw dag. Veel eiwitten betekent een vol gevoel en is een goede aanvulling voor je spieren. Wat een combinatie! Een zachte structuur en hele fijne smaaksensatie. Enjoy!

Pomelo Mango Sago

Pomelo Mango Sago is één van de meest bekende en populaire desserts in China. Vooral op hete zomerdagen wordt het veel gegeten.