pitahayasmoothiebowl-Silla
Pitahaya Smoothiebowl met yoghurt & viergranen vlokken

Ingrediënten

1 pitahaya (ook wel drakenfruit genoemd)
40 g sojayoghurt of magere yoghurt
45 g ananas (vriezer)
45 g bramen (vriezer)
30 g viergranenvlokken of havervlokken

Smoothiebowl met yoghurt, ananas, bramen, pitahaya en viergranen vlokken van diëtiste Silla. Heerlijk eenvoudige smoothiebowl met drakenfruit. Door de combinatie van pitahaya met ananas en bramen is dit een heerlijk fris zoet ontbijtje.

Bereiding

  • 1
    Snijd de pitahaya in de lengte door de midden. Pel de schil eraf. Snijd een aantal blokjes voor de garnering.
  • 2
    Doe de rest van de pitahaya met de ananas en de bramen in de blender, zet de blender aan. Voeg als laatste de yoghurt toe.
  • 3
    Doe het fruit-yoghurt mengsel uit de blender in een kommetje. Garneer met de blokjes pitahaya en maak af met de 4 granen vlokken.
  • Andere recepten