EXPLORE. TASTE. SHARE.

Exotische smoothiebowl met mango, papaya, pitahaya en granola

Exotische smoothiebowl met mango, papaya, pitahaya en granola

Om de ochtend goed te beginnen een heerlijke exotische smoothiebowl met mango, papaya, pitahaya en granola. Ideaal voor of na je training. Mango en banaan zijn door hun hoge gehalte aan natuurlijke suikers een van de meest koolhydraatrijke fruitsoorten en dát is precies wat je nodig hebt wanneer je een goede sportprestatie wilt neerzetten.

Ingrediënten

Voor de smoothie:
½ mango, in stukken
½ papaja, in stukken
1 banaan, in stukken
50 g havermout
200 ml kokoswater
½ limoen, sap

Topping:
1 pitahaya, in blokjes
2 el granola
1 el chiazaad
1 el pompoenpitten

Bereidingswijze

  • 1
    Houd een beetje fruit voor de smoothie achter voor de topping.

  • 2
    Meng de rest van de mango, papaya en banaan met de havermout, het kokoswater en limoensap in de blender.

  • 3
    Giet in een schaaltje en verdeel de stukjes achtergehouden fruit en de topping erover.

  • Lekkere exoten ontdekken..

    Onze producten

    Avocado

    Carambola

    Citroengras

    Drinkkokosnoot

    flespompoen

    Gember

    Granaatappel

    Groene asperges

    Haricots verts

    Kokosnoot

    Kumquats

    Limoen

    Mangistan

    Mango

    Nashipeer

    Papaya

    Passiefruit

    Physalis

    Pitahaya

    Peulen

    Pomelo

    Rambutan

    Sharonfruit

    Sugarsnaps

    Vijgen

    Zoete aardappel