Granateplet kommer opprinnelig fra det gamle Persia, og i dag kommer det fra hele verden: Peru, Israel, Argentina, Tyrkia, Spania, Chile, Sør-Afrika, India og USA. 

Skallet på granateplet er hardt. Det er derfor viktig å holde granateplet godt i hånden. Begynn med å skjære av toppen, og skjær deretter forsiktig snitt rundt granateplet med en skarp kniv. Hold granateplet godt og bruk hendene til å bryte delene forsiktig fra hverandre. Dette vil gjøre at du enkelt kan ta ut kjernene. Granateple kan spises som det er, men kan også brukes i juice, fruktsalater, kremete desserter eller som topping på is. 

Granatepler er en kilde til kalium, vitamin C og en stor mengde stoffer som er bra for immunforsvaret ditt, noe som gjør dem til et ideelt tillegg til en sunn livsstil.