Kyllingspyd med grønne bønner med peanøtt og lime

Prøv disse deilige kyllinglårspydene med grønne bønner av Mathijs Vrieze! Ved å steke grønne bønner beholder de det meste av smaken og vitaminene, og de holder seg fine og sprø. Eller tilbered kyllingspydene på grillen!

Sunne fikenmuffins med ingefær

Disse herlige muffinsene er laget uten sukker, hvetemel eller smør. I stedet inneholder de sunne ingredienser som havregrynmel, saftig fersk fiken og fersk ingefær. En sunn versjon av den tradisjonelle muffinsen: en fantastisk snack, eller nytdem til frokost eller lunsj.

Te med fersk ingefær

Te med fersk ingefær er veldig sunt! Du må kanskje bli vant til smaken, men det er definitivt verdt det. Det er utmerket for forkjølelse og hvis du har vondt i halsen.