EXPLORE. TASTE. SHARE.

Stekte grønnsaker med havrebasert crème fraiche

Stekte grønnsaker med havrebasert crème fraiche

Å lage grønnsaker på denne måten er en fryd. Det er enkelt å tilberede og byr på en smakseksplosjon!

Ingredienser

2 søtpoteter
150 g haricots verts
2 avokadoer
4 ss havrebasert crème fraiche
Rød paprika etter smak
1 fedd hvitløk
1 kvist fersk mynte
1 ts sesamfrø
2 ss pistasjnøtter
Feltsalat/Ruccola

Forberedelse

  • 1
    Forvarm ovnen til 200°C varmluft. Vask søtpotetene: la skallet være på og skjær dem i like store skiver. Er søtpotetene veldig tykke, kan du også dele dem på langs først. Bland dem i en bolle med en dæsj olivenolje og fordel dem over et bakepapirkledd stekebrett. Stek i ovnen i 10 minutter mens du tilbereder de andre grønnsakene.

  • 2
    Blancher haricots verts i kokende vann i noen minutter til de er al dente, skyll deretter med kaldt vann.

  • 3
    Del avokadoen i to og ta ut kjernen. Skje ut kjøttet og skjær i 6 like store deler. Legg haricots verts og avokadoskiver på stekebrettet og drypp over olivenolje. La dem steke i ovnen i ytterligere 10 minutter eller til de er møre.

  • 4
    Rør inn havrebasert crème fraiche og lag en sirkel på tallerkenene. Forbered nå toppingen. Skjær den røde paprikaen (etter smak) i halve ringer, hvitløken i små biter eller skiver, og finkutt de friske myntebladene.

  • 5
    Anrett de stekte grønnsakene og krydderet fint på tallerkenene og pynt med pistasjnøtter, salat, grovt havsalt og kvernet pepper.

  • Oppdagelse av smakfulle eksotiske...

    Våre produkter

    Avokado

    Karambola

    Sitrongress

    Ung kokosnøtt

    Flaskegresskar

    Ingefær

    GRANATEPLE

    GRØNN ASPARGES

    GRØNNE BØNNER

    KOKOSNØTT

    KUMQUAT

    Nettstedet vårt bruker informasjonskapsler for å gi deg en bedre opplevelse og for å forbedre nettstedet vårt. Lær mer