1 håndfull jordbær
2 granatepler
½ lime
250 ml skummet fromage frais
½ ss honning (eller annet søtningsmiddel etter smak)
Denne smoothien har lavt fettinnhold takket være cottage cheese og er full av smak takket være granateplefrøene. Veldig sunt på grunn av alle de gode næringsstoffene og fiberne, slik at du føler deg mett lenger.
FORBEREDELSE
1
Skjær granateplene i fire båter. Trykk frøene ut av delene i en bolle med vann. Fjern granateplefrøene fra vannet og ha dem i blenderen.
2
Press saften fra limen ned i blenderen.
3
Tilsett de resterende ingrediensene og blend til det er godt blandet.
