EXPLORE. TASTE. SHARE.

Frisk vårsalat med hvit asparges og haricots verts

Frisk vårsalat med hvit asparges og haricots verts

En lett og fargerik salat full av grønnsaker og friske smaker. Møre hvite asparges, sprø haricots verts og saftige appelsinbåter kombineres med en kremet sitrusvinaigrette og røkte mandler. Perfekt som lunsj eller tilbehør!

Ingredienser

  • 1 bunt hvit asparges à 500 gram
  • 250 g haricots verts
  • 4 appelsiner
  • 2 sitroner
  • 0,5 ts sennep
  • 50 ml solsikkeolje (eller annen nøytral olje)
  • 1 ts agavesirup
  • 25 g (plantebasert) smør
  • 100 g feltsalat
  • 50 g røkte mandler
  • Salt og pepper
Asperges wit Disovered

Hvit asparges

haricots_vrij

GRØNNE BØNNER

Forberedelse

  • 1
    Legg skallet og saften fra 2 appelsiner, skallet fra 2 sitroner, 0,5 ts sennep, 1 ts agavesirup, 50 ml solsikkeolje, pepper og en klype salt i et målebeger. Bland ingrediensene med en stavmikser til en jevn blanding.




  • 2
    Skrell aspargesene og fjern eventuelle harde bunnpartier. Legg dem i en stor gryte og hell på kaldt vann til aspargesene er dekket. Tilsett salt, 25 g (plantebasert) smør og press saften fra en halv sitron (som er igjen fra vinaigretten) i vannet. Legg også den pressede halve sitronen i vannet. Dette gjør at du får ut all smaken fra sitronen.




  • 3
    Kok opp vannet, og når det koker, la aspargesene koke i 5 til 7 minutter. Når aspargesene er ferdigkokte, skru av varmen.




  • 4
    Mens aspargesene koker, fortsett med haricots verts. Kok opp saltet vann. Skjær haricots verts i to. Når vannet koker, legg haricots verts i og kok i 3 minutter. Hell av vannet og skyll bønnene i kaldt vann så de ikke koker videre.




  • 5
    Skjær de 2 resterende appelsinene i båter og hakk de røkte mandlene. Skjær aspargesene i to.




  • 6
    Bland feldsalaten og haricots verts med vinaigretten. Legg det i en bolle og plasser aspargesene pent mellom. Fordel til slutt appelsinbåtene og de røkte mandlene over salaten. Nyt!




  • Asperges wit Disovered

    Hvit asparges

    haricots_vrij

    GRØNNE BØNNER

    Oppdagelse av smakfulle eksotiske...

    Våre produkter

    Blåbær

    Avokado

    Avokado

    Karambola

    Sitrongress

    Drikk kokosnøtt

    Flaskegresskar

    Flaskegresskar

    Salak

    Ingefær

    GRANATEPLE

    Hvit asparges

    groene asperges

    GRØNN ASPARGES

    GRØNNE BØNNER

    KOKOSNØTT

    KUMQUAT

    Lime

    MANGOSTAN

    Mango

    NASHI

    Discovered Papaya

    PAPAYA

    PASJONSFRUKT

    Physalis

    Nettstedet vårt bruker informasjonskapsler for å gi deg en bedre opplevelse og for å forbedre nettstedet vårt. Lær mer