Krydret mangosaus med habaneropepper og lime
Denne krydret mangosausen er fantastisk smakfull. Sausen passer veldig bra med både fisk og kjøtt. Det er utrolig deilig med risretter. Du kan også bruke sausen som dip.
Eksotiske smoothiebolle med mango og papaya
Smoothieboller er en stor hit på Instagram. Vi laget en overdådig smoothiebolle med papaya og mango. Er det ikke vakkert? Og utrolig velsmakende også!
Limeis med fersk lime
Denne nydelig forfriskende iskremen med fersk lime er lett å lage selv, med eller uten en iskremsmaker.
Te med fersk ingefær
Te med fersk ingefær er veldig sunt! Du må kanskje bli vant til smaken, men det er definitivt verdt det. Det er utmerket for forkjølelse og hvis du har vondt i halsen.
Flaskegresskarsuppe med kokosmelk
Vi slo oss sammen for å forberede denne super-smakfulle flaskegresskarsuppen. Den er laget med kokosmelk og med avokado-kuber og stekt flaskegresskar. Når temperaturen er under 15 grader og høsten kommer, tenker jeg med en gang på suppe. Denne flaskegresskarsuppen er helt perfektetter treningsøkten.
Korn tortilla med flaskegresskar og avokado
En smakfull og sunn oppskrift til hverdags bruk fra atleten Dafne Schippers!
Dafne forklarer, “Middag er ofte det første punktet på dagen hvor jeg faktisk kan slappe av. Etter en lang, travel dag, foretrekker jeg en sunn matrett som ikke tar så lang tid å forbered.”
Flaskegresskar suppe med løk, hvitløk og rød chili
En nydelig og sunn suppe laget med flaskegresskar!
Ovnsstekte flaskegresskar
Ovnstekte flaskegresskar med hvitløk og persille – en deilig siderett!
Avokadohalvdeler fylt med hummus
Denne gangen er det en velsmakende tallerken spesielt for høytiden: avokadohalvdeler. Denne avokadoen fylt med hummus kan også spises til lunsj eller som en snack! Med de forskjellige teksturene av pålegget, ser dette måltidet ut som en liten hage, og hver bit smaker annerledes.
Sommersalat med papaya og avokado
Denne sommersalaten er perfekt for piknik eller grilling, men den er et flott tilethvert måltid!