Toast med avokadomos og teriyaki shiitake
Dette er en deilig moderne klassiker: avokadotoast. Hvis du toaster brødet, moser avokadoen og tilsetter litt krydder, blir avokadosmørbrødet ditt enda deiligere. I denne oppskriften la vi også til shiitake med teriyaki for en versjon som er fullpakket med smak!
Granateplesmoothie med jordbær og lime
Denne smoothien har lavt fettinnhold takket være cottage cheese og er full av smak takket være granateplefrøene. Veldig sunt på grunn av alle de gode næringsstoffene og fiberne, slik at du føler deg mett lenger.
Fritert snøert av Mathijs med ingefær, sitron og hvitløk
En deilig enkel wok rett laget av Mathijs Vrieze. Ved å steke snøert med sitron, hvitløk og ingefær, skaper du en ekte eksplosjon av smak!
Søtpotet frites stekt i ovnen
Delikate, sunne søtpotet frites. Et godt alternativ til vanlige pommes frites. De har en litt søt smak – barna elsker dem!
Middagsbolle med søtpotet og granateple
Et lett og sunt måltid i en bolle med søtpoteter og svarte bønner. Med dressing av limejuice og granateple.
Etter en lang stressfylt dag velger jeg vanligvis et sunt måltid som er raskt å forberede. Denne middagssbollen er veldig velsmakende og enkel å lage. Jeg velger ofte søtpoteter: Masse fiber, antioksidanter og vitamin C.
Sorbet med fersk papaya
Denne sorbeten med papaya er veldig lett å lage og er skikkelig deilig!
Krydret mangosaus med habaneropepper og lime
Denne krydret mangosausen er fantastisk smakfull. Sausen passer veldig bra med både fisk og kjøtt. Det er utrolig deilig med risretter. Du kan også bruke sausen som dip.
Limeis med fersk lime
Denne nydelig forfriskende iskremen med fersk lime er lett å lage selv, med eller uten en iskremsmaker.
Te med fersk ingefær
Te med fersk ingefær er veldig sunt! Du må kanskje bli vant til smaken, men det er definitivt verdt det. Det er utmerket for forkjølelse og hvis du har vondt i halsen.
Flaskegresskarsuppe med kokosmelk
Vi slo oss sammen for å forberede denne super-smakfulle flaskegresskarsuppen. Den er laget med kokosmelk og med avokado-kuber og stekt flaskegresskar. Når temperaturen er under 15 grader og høsten kommer, tenker jeg med en gang på suppe. Denne flaskegresskarsuppen er helt perfektetter treningsøkten.