Kaki-trifle med speculaas granola

sharonfruit trifle - trifle - Discovered

Denne triflen er en virkelig deilig frokost. Den deilige hjemmelagde speculaas (nederlandsk pepperkake) granolaen og den velsmakende kakifrukten gir en flott kombinasjon med deilig og tykk kremost.

Sunne fikenmuffins med ingefær

vijgenmuffins gember - trifle - Discovered

Disse herlige muffinsene er laget uten sukker, hvetemel eller smør. I stedet inneholder de sunne ingredienser som havregrynmel, saftig fersk fiken og fersk ingefær. En sunn versjon av den tradisjonelle muffinsen: en fantastisk snack, eller nytdem til frokost eller lunsj.

Pomelo trifle med kvarg og granola

pomelotrifle granaatappel DS - trifle - Discovered

En deilig trifle med pomelo, kvarg og granola. Garner med noen harde granateplefrø, kokosflak og fersk mynte. Ideell før eller etter treningsøkten. Det er rikelig med protein i kvarg. Pomelo er rik på vitamin C og gir også mye fiber. Dette viltilfredsstille deg lenge.

Sunne physalismuffins med sjokolade

physalis muffins - trifle - Discovered

Det er ikke noe tilsatt sukker, ingen hvetemel eller smør i disse deilige muffinsene. I stedet inneholder de stekte mandler og kokosnøttolje. Disse muffinsene gir deg en super sunn versjon av den tradisjonelle muffinsen. Mørk sjokolade er en annen sunn ingrediens, og den deilige physalisen gir muffinsen en eksotisk og sunn vri.

Rosa smoothiebolle med granateple

pink smoothiebowl granaatappel DS - trifle - Discovered

Dafne vet hva som skal til: i stedet for kjedelig havregryn eller brødskiver til frokost, er hun nå en fan av denne rosa smoothiebollen med rød frukt og granateple. Dafne og Sanne er store fans av en god frokost.

En smoothiebolle er et godt valg før du trener, det er ikke veldig tungt og gir deg mye energi! Men også hvis du må jobbe eller studere, gir en smoothiebolle en næringsrik frokost for en energisk start på dagen.

Nettstedet vårt bruker informasjonskapsler for å gi deg en bedre opplevelse og for å forbedre nettstedet vårt. Lær mer