Mango-trifle med kremost og kokosnøttgranola
Kremost, granola og eksotisk frukt: en velsmakende og sunn måte å starte dagen på. Lag denne triflen med kremost, mango og hjemmelaget kokosnøttgranola. Deilig og sunn til frokost, men også veldig god som dessert!
Papayatrifle med gresk yoghurt og granola
Gresk yoghurt, honning, granola og fersk papaya danner sammen et glass fullt av sunne godbiter. Egner seg perfekt som en lett frokost eller som dessert!
Granateple-trifle med kremost og granola
Kremost, granola og eksotisk frukt: en velsmakende og sunn måte å starte dagen på. Lag denne triflen med kremost, granateple og hjemmelaget kokosnøtt-granola. Deilig og sunn til frokost, men også veldig god som dessert!
Kaki-trifle med speculaas granola
Denne triflen er en virkelig deilig frokost. Den deilige hjemmelagde speculaas (nederlandsk pepperkake) granolaen og den velsmakende kakifrukten gir en flott kombinasjon med deilig og tykk kremost.
Toast med avokado og granateple
Lett og sunt: ristet sandwich med feta, avokado og granateple. Granateplefrøene tilfører en fantastisk frisk crunch.
Sunne fikenmuffins med ingefær
Disse herlige muffinsene er laget uten sukker, hvetemel eller smør. I stedet inneholder de sunne ingredienser som havregrynmel, saftig fersk fiken og fersk ingefær. En sunn versjon av den tradisjonelle muffinsen: en fantastisk snack, eller nytdem til frokost eller lunsj.
Pomelo trifle med kvarg og granola
En deilig trifle med pomelo, kvarg og granola. Garner med noen harde granateplefrø, kokosflak og fersk mynte. Ideell før eller etter treningsøkten. Det er rikelig med protein i kvarg. Pomelo er rik på vitamin C og gir også mye fiber. Dette viltilfredsstille deg lenge.
Sunne physalismuffins med sjokolade
Det er ikke noe tilsatt sukker, ingen hvetemel eller smør i disse deilige muffinsene. I stedet inneholder de stekte mandler og kokosnøttolje. Disse muffinsene gir deg en super sunn versjon av den tradisjonelle muffinsen. Mørk sjokolade er en annen sunn ingrediens, og den deilige physalisen gir muffinsen en eksotisk og sunn vri.
Pannekaker av mathijs med pasjonsfrukt og karamelsaus
Den nederlandske TV-kokken Mathijs Vrieze laget disse deilige bananpannekaker med pasjonsfrukt og karamelsaus spesielt for oss: Du kan bare ikke slutte å spise dem!
Søt myk omelett med papaya og flakede mandler
Denne søte, lune omeletten laget av den nederlandske TV-kokken Mathijs Vrieze, og er en ekte fest med sin smakfulle dekorasjon av søte, modne papaya, flakede mandler, revet lime og mynte. Den er akkurat som en veldig myk kake, men er stekt i ovnen og tilberedt uten noe mel.