tips & tricks

2 x (eksotisk) plantebasert over-natten-havregrøt

Har du ikke tid om morgenen, men ønsker likevel å nyte en rask, velsmakende og sunn frokost? Eller har du lyst til å prøve noe nytt? Discovered har den perfekte løsningen for deg! Du har kanskje allerede hørt om det: over-natten-havregrøt eller kjøleskapsgrøt. Vi forklarer nøyaktig hva det er og hvordan du tilbereder denne deilige frokosten.

Våre favoritter

Hva er over-natten-havregrøt?

Enkelt sagt så betyr over-natten-havregrøt at du ikke trenger å lage mat om morgenen. Som navnet antyder, tilbereder du denne frokosten kvelden før, og lar havregrynene absorbere meieri- eller plantebasert melk over natten. Dagen etter trenger du bare å ha på litt frisk, eksotisk topping, og vipps! Det finnes ingen bedre måte å starte dagen på!

Varm den opp eller nyt den kald

Det er helt opp til deg! Kald havregrøt høres kanskje ikke tiltalende ut, men stol på oss når vi sier at det er deilig. Du som foretrekker varm mat, vil bli glad for å vite at oppvarmet overnatta havregrøt er akkurat like godt. Prøv begge og finn ut hvilken som passer din smak best!

Hva gjør overnatta havregrøt plantebasert?

For å lage over-natten-havregrøt trenger du ikke mange ingredienser. Det gjør det enda enklere å unngå tradisjonelle meieriprodukter. Hvordan fungerer det? Det er enkelt! For å gjøre frokosten plantebasert, kan du erstatte vanlig melk med plantebasert melk etter eget valg, for eksempel soyamelk, mandelmelk eller cashewmelk!

Før du begynner ...

Her er et annet nyttig tips: over-natten-havregrøt kan oppbevares i kjøleskapet i opptil fire dager, noe som gjør det til et praktisk alternativ til ferdig frokost. Så nå er du klar til å lage din første porsjon med eksotisk over-natten-havregrøt! For å komme i gang har vi laget to deilige oppskrifter til deg nedenfor. Men ikke glem å eksperimentere litt selv, for ... mulighetene med denne deilige frokosten er uendelige!

Se også andre tips

TIL OVERSIKT