Overnight oats met passiefruit en pitahaya

Om de ochtend goed te beginnen een smakelijk recept. Dit ontbijtje levert goede vetten, eiwitten, koolhydraten en vezels en is daarom heel gezond, maar minder geschikt om vlak voor het trainen te eten. Wel heerlijk op een rustdag, want die dagen zijn ook belangrijk!

Smoothiebowl van papaya en gember met gekarameliseerde kumquats

Een smoothiebowl maak je in nog geen 10 minuten en is een feestje om te zien én om te proeven! Deze trend is overgewaaid vanuit Azië. Bij een smoothiebowl is het de bedoeling dat je de smoothie versiert met een mooie en lekkere bijpassende garnering. Je kunt hierin natuurlijk variëren en je kunt de bowl eten als ontbijt, lunch, tussendoortje of dessert.

Smoothiebowl van mango en physalis met gebakken baby-ananas

Een smoothiebowl maak je in nog geen 10 minuten en is een feestje om te zien én om te proeven! Deze trend is overgewaaid vanuit Azië. Bij een smoothiebowl is het de bedoeling dat je de smoothie versiert met een mooie en lekkere bijpassende garnering. Je kunt hierin natuurlijk variëren en je kunt de bowl eten als ontbijt, lunch, tussendoortje of dessert.

Mango smoothiebowl met kokos en passiefruit

Een smoothiebowl is een ideaal ontbijt: het is gezond, het vult goed en het is ook nog eens erg lekker! Deze exotische variant is extra lekker met de verse mango en het passiefruit. Door de kokos heeft de smoothiebowl ook een lekkere knapperige “bite”.

Easy crackers met avocado

Deze crackers zijn ideaal voor na je work-out. Je kunt ze op zondag maken, zodat je er de hele week van kan eten. Beleg ze met plakjes avocado en een gepocheerd eitje!

Exotisch yoghurt-ontbijtje met avocado en fruit

Ontbijten met yoghurt en fruit is lekker en gezond, maar maak er eens een exotisch feestje van! Voeg naast de yoghurt lekkere granola toe en maak het helemaal af met avocado, nashipeer en pomelo. Heerlijk gezond, vult goed en het is weer eens iets anders.

Gezonde chocolademousse met avocado

NON pop-up maakt deze heerlijke en gezonde chocolademousse, zonder toegevoegde suikers dus bijvoorbeeld. Dat kan dus. Want hoe leuk is het als je zonder schuldgevoel van een heerlijke chocolademousse kunt genieten?