Mango-trifle tuorejuustolla ja kookosgranolalla
Tuorejuusto, granola ja eksoottiset hedelmät: maukas ja terveellinen tapa aloittaa päivä. Valmista tämä trifle tuorejuustosta, granaattiomenasta ja kotitekoisesta kookosgranolasta. Herkullinen ja terveellinen aamiainen, joka maistuu myös jälkiruokana!
Papaija-trifle kreikkalaisen jogurtin ja myslin kera
Kreikkalainen jogurtti, hunaja, mysli ja tuore papaija muodostavat yhdessä lasillisen terveellisiä herkkuja. Sopii ihanteellisesti niin kevyeksi aamiaiseksi kuin jälkiruoaksikin!
Granaattiomena-trifle ranskankermalla ja kookosgranolalla
Tuorejuusto, granola ja eksoottiset hedelmät: maukas ja terveellinen tapa aloittaa päivä. Valmista tämä trifle tuorejuustosta, granaattiomenasta ja kotitekoisesta kookosgranolasta. Herkullinen ja terveellinen aamiainen, joka maistuu myös jälkiruokana!
Kaki-trifle speculaas-granolan kera
Tämä trifle on todella herkullinen aamiainen. Herkullinen kotitekoinen speculaas (hollantilainen inkiväärileipä) -granola ja maukkaat kakit muodostavat loistavan yhdistelmän kauniin ja paksun tuorejuuston kanssa.
Paahtoleipää avokadolla ja granaattiomenalla
Terveellinen ja kevyt ateria: paahdettu voileipä fetalla, avokadolla ja granaattiomenalla. Granaattiomenan siemenet tuovat ihanan raikasta rapeutta.
Terveelliset viikunamuffinit inkiväärillä
Nämä herkulliset muffinit on valmistettu ilman sokeria, vehnäjauhoa ja rasvaa. Sen sijaan ne sisältävät terveellisiä aineksia, kuten kaurahiutaleita, meheviä tuoreita viikunoita ja tuoretta inkivääriä. Tavallisen muffinin terveellinen versio: loistava välipala, aamupala tai lounas.
Pomelotorttu maitorahkalla ja myslillä
Herkullinen jälkiruokatorttu pomelosta, maitorahkasta ja myslistä. Koristele rapeilla granaattiomenan siemenillä, kookoslastuilla ja tuoreella mintulla. Ihanteellinen ennen treeniä tai sen jälkeen. Maitorahkassa on todella paljon proteiinia. Pomelon sisältää paljon C-vitamiinia, ja se on myös runsaskuituinen. Se pitää nälkäsi loitolla pidempään.
Terveelliset ananaskirsikkamuffinit suklaan kera
Ei lisättyä sokeria, ei vehnäjauhoja eikä voita näissä suussa sulavissa muffineissa. Sen sijaan ne sisältävät mantelijauhoja ja kookosöljyä. Nämä muffinit ovat tavallisten muffinien superterveellinen versio. Tumma suklaa on myös yksi terveellinen ainesosa, ja herkullinen ananaskirsikka antaa muffiniin eksoottisen ja terveellisen twistin.
Pannukakut mathijksen tapaan passiohedelmän ja karamellikastikkeen kera
Hollantilainen TV-kokki Mathijs Vrieze valmisti näitä maukkaita banaanipannukakkuja passiohedelmän ja kinuskikastikkeen kera erityisesti meille: Et pysty lopettamaan niiden syömistä!
Makea, ilmava munakas papaijalla ja mantelilastuilla
Tämä makea, ilmava munakas on hollantilaisen TV-kokin, Mathijs Vriezen, kehittelemä. Sen upea makean papaijan, mantelilastujen, limekuoren ja mintun koristelukokonaisuus tekee siitä oikean juhla-aterian. Se on aivan kuin todella kuohkea kakku, mutta paistettu uunissa ja valmistettu ilman jauhoja.