Mango-trifle tuorejuustolla ja kookosgranolalla

Tuorejuusto, granola ja eksoottiset hedelmät: maukas ja terveellinen tapa aloittaa päivä. Valmista tämä trifle tuorejuustosta, granaattiomenasta ja kotitekoisesta kookosgranolasta. Herkullinen ja terveellinen aamiainen, joka maistuu myös jälkiruokana!

Granaattiomena-trifle ranskankermalla ja kookosgranolalla

Tuorejuusto, granola ja eksoottiset hedelmät: maukas ja terveellinen tapa aloittaa päivä. Valmista tämä trifle tuorejuustosta, granaattiomenasta ja kotitekoisesta kookosgranolasta. Herkullinen ja terveellinen aamiainen, joka maistuu myös jälkiruokana!

Kaki-trifle speculaas-granolan kera

Tämä trifle on todella herkullinen aamiainen. Herkullinen kotitekoinen speculaas (hollantilainen inkiväärileipä) -granola ja maukkaat kakit muodostavat loistavan yhdistelmän kauniin ja paksun tuorejuuston kanssa.

Terveelliset viikunamuffinit inkiväärillä

Vijgenmuffins

Nämä herkulliset muffinit on valmistettu ilman sokeria, vehnäjauhoa ja rasvaa. Sen sijaan ne sisältävät terveellisiä aineksia, kuten kaurahiutaleita, meheviä tuoreita viikunoita ja tuoretta inkivääriä. Tavallisen muffinin terveellinen versio: loistava välipala, aamupala tai lounas.

Pomelotorttu maitorahkalla ja myslillä

Herkullinen jälkiruokatorttu pomelosta, maitorahkasta ja myslistä. Koristele rapeilla granaattiomenan siemenillä, kookoslastuilla ja tuoreella mintulla. Ihanteellinen ennen treeniä tai sen jälkeen. Maitorahkassa on todella paljon proteiinia. Pomelon sisältää paljon C-vitamiinia, ja se on myös runsaskuituinen. Se pitää nälkäsi loitolla pidempään.

Terveelliset ananaskirsikkamuffinit suklaan kera

Ei lisättyä sokeria, ei vehnäjauhoja eikä voita näissä suussa sulavissa muffineissa. Sen sijaan ne sisältävät mantelijauhoja ja kookosöljyä. Nämä muffinit ovat tavallisten muffinien superterveellinen versio. Tumma suklaa on myös yksi terveellinen ainesosa, ja herkullinen ananaskirsikka antaa muffiniin eksoottisen ja terveellisen twistin.

Makea, ilmava munakas papaijalla ja mantelilastuilla

Tämä makea, ilmava munakas on hollantilaisen TV-kokin, Mathijs Vriezen, kehittelemä. Sen upea makean papaijan, mantelilastujen, limekuoren ja mintun koristelukokonaisuus tekee siitä oikean juhla-aterian. Se on aivan kuin todella kuohkea kakku, mutta paistettu uunissa ja valmistettu ilman jauhoja.