Aasialaiset pihvisuikaleet vihreän parsan kera

Jos haluat nopean ja terveellisen aterian, tämä paistettu ruokalaji on juuri sinulle sopiva resepti. Varsinkin jos pidät aasialaisesta keittiöstä, pihveistä ja vihreästä parsasta. Vihreitä parsankärkiä ei tarvitse kuoria, ja ne valmistuvat supernopeasti tässä wokkiannoksessa. Ne ovat maukkaimpia vain vähän kypsennettyinä, ja se on parasta myös vitamiinien kannalta. Voit käyttää myös paksuja vihreitä parsoja. Niitäkään ei tarvitse kuoria, mutta ne kannattaa leikata kolmeen osaan.

Kukkakaaliriisi kanan ja vihreiden papujen kera

Tämä kukkakaaliriisi papujen kera on herkullinen vähähiilihydraattinen ateria. Nyt kun kesäkausi lähestyy, on mukava nauttia hieman kevyempiä ja terveellisempiä aterioita. Eikä se koske vain huippu-urheilijoita. Kukkakaaliriisi on ihanteellinen korvike tavalliselle riisille, ja se tarjoaa lisäannoksen päivääsi.

Grillatut lohifileet papaija-mangosalsan kera

Lohi on aina herkullista, kun se valmistetaan grillipannulla tai grillissä. Anna sille erityinen twisti ja tarjoile lohi herkullisen papaija-mangosalsan kanssa. Kevään makua ja jopa ripaus kesää!

Kana-teriyaki papaijalla ja ananaksella

Tämä teriyaki-kana on erityisen maukasta papaijan ja ananaksen kanssa, mutta tarjoilemalla se (pienen) ananaksen sisällä siitä tulee pöytäsi juhla-annos!

Brochette-kanavartaat papaijan kera

Herkullisen eksoottista grilliruokaa! Papaija tekee näistä brochette-vartaista mukavan makeita ja soijakastike antaa niille itämaisen vivahteen.

Kanacurry papaijan kera

Tämä murea currylla maustettu kananreisi on herkullista kookosmaidon ja vihannesten joukossa. Luo uniikki makuelämys lisäämällä sekaan mehukkaan makeaa papaijaa.