smoothie_rodebessen
Punaherukkasmoothie

Ainekset

240 g puneherukoita
1 kypsä banaani
3 rkl punaherukkasiirappia
240 ml (vähärasvaista) jogurttia
hunajaa tai sokeria (valinnainen)
jääpaloja

Tämä punaherukkasmoothie on raikas ja terveellinen aloitus päivällesi!

VALMISTUSOHJE

  • 1
    Poista marjat ruodista, haarukan avulla tämä on helppoa.
  • 2
    Pese punaherukat siivilässä juoksevan veden alla.
  • 3
    Laita marjat, banaani, siirappi ja jogurtti tehosekoittimeen ja sekoita kunnes smoothie on tasaista.
  • 4
    Lisää hunajaa tai sokeria makusi mukaan. Lisää jääpalat ja soseuta uudelleen.
  • 5
    Koristele smoothie muutamalla punaherukalla.
  • Muut reseptit

    Verkkosivustomme käyttää evästeitä tarjotakseen sinulle paremman käyttökokemuksen ja parantaakseen sivustoamme. Opi lisää.