smoothie_rodebessen
Punaherukkasmoothie

Ainekset

240 g puneherukoita
1 kypsä banaani
3 rkl punaherukkasiirappia
240 ml (vähärasvaista) jogurttia
hunajaa tai sokeria (valinnainen)
jääpaloja

Tämä punaherukkasmoothie on raikas ja terveellinen aloitus päivällesi!

VALMISTUSOHJE

  • 1
    Poista marjat ruodista, haarukan avulla tämä on helppoa.
  • 2
    Pese punaherukat siivilässä juoksevan veden alla.
  • 3
    Laita marjat, banaani, siirappi ja jogurtti tehosekoittimeen ja sekoita kunnes smoothie on tasaista.
  • 4
    Lisää hunajaa tai sokeria makusi mukaan. Lisää jääpalat ja soseuta uudelleen.
  • 5
    Koristele smoothie muutamalla punaherukalla.
  • Jaa tämä resepti

    Share on facebook
    Share on twitter
    Share on linkedin
    Share on email
    Share on pinterest
    Share on whatsapp

    Muut reseptit

    Verkkosivustomme käyttää evästeitä tarjotakseen sinulle paremman käyttökokemuksen ja parantaakseen sivustoamme. Opi lisää.