EXPLORE. TASTE. SHARE.

Paahdetut vihannekset kaurafraîchella

Paahdetut vihannekset kaurafraîchella

Vihannesten kypsentäminen tällä tavalla on ilo. Se on helppoa ja tarjoaa todellisen makujen räjähdyksen!

Ainekset:

2 bataattia
150 g haricot vert -papuja
2 avokadoa
4 rkl kaurafraîchea
Chilipaprika maun mukaan
1 valkosipulinkynsi
1 oksa tuoretta minttua
1 tl seesaminsiemeniä
2 rkl pistaaseja
Vuonankaalia/rukolaa

Valmistelu

  • 1
    Kuumenna kiertoilmauuni 200 °C. Pese bataatit: jätä kuoret päälle ja leikkaa ne samankokoisiksi viipaleiksi. Jos bataatit ovat hyvin paksuja, voit myös puolittaa ne ensin pituussuunnassa. Sekoita ne kulhossa tilkassa oliiviöljyä ja levitä ne leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista uunissa 10 minuuttia samalla, kun valmistat muut kasvikset.

  • 2
    Kiehauta haricot vert -papuja kiehuvassa vedessä muutaman minuutin ajan al denteksi, huuhtele sitten kylmällä vedellä.

  • 3
    Puolita avokadot ja poista siemenet. Kaavi hedelmäliha pois ja leikkaa avokadot 6 yhtä suureen osaan. Lisää haricot vert -pavut ja avokadoviipaleet uunipellille ja lorauta päälle oliiviöljyä. Anna niiden paistua uunissa vielä 10 minuuttia tai kunnes ne ovat kypsiä.

  • 4
    Sekoita kaurafraîche ja muodosta siitä ympyrät lautasille. Valmista nyt mausteet. Leikkaa chilipaprika (maun mukaan) puolirenkaiksi, valkosipuli pieniksi paloiksi tai viipaleiksi ja leikkaa tuoreet mintunlehdet hienoksi.

  • 5
    Asettele paahdetut kasvikset ja mausteet kauniisti lautasille ja koristele pistaasipähkinöillä, salaatilla, karkealla merisuolalla ja jauhetulla pippurilla.

  • Löytää maukkaita eksoottisia...

    Tuotteemme

    Avokado

    KARAMBOLA

    Sitruunaruoho

    JUOMAKOOKOS

    Myskikurpitsa

    INKIVÄÄRI

    GRANAATTIOMENA

    Vihreä parsa

    Haricot vert -pavut

    KOOKOS

    KUMKVATTI

    Lime

    MANGOSTANI

    Mango

    OMENAPÄÄRYNÄ

    PAPAIJA

    Passionhedelmä

    Ananaskirsikka

    Pitaija

    Lumiherneet

    POMELO

    RAMBUTAANI

    SHARON

    Sugarsnaps

    VIIKUNAT

    BATAATTI

    Verkkosivustomme käyttää evästeitä tarjotakseen sinulle paremman käyttökokemuksen ja parantaakseen sivustoamme. Opi lisää.