Tämä smoothie on vähärasvainen raejuuston ansiosta ja täynnä makua granaattiomenansiementen ansiosta. Erittäin terveellinen smoothie kaikkine ravintoaineineen ja kuituineen, joten tunnet itsesi kylläiseksi pidempään.
Ainesosat
1 kourallinen mansikoita 2 granaattiomenaa ½ limetti 250 ml rasvatonta tuorejuustoa ½ rkl hunajaa (tai muuta makeutusainetta maun mukaan)
Valmistelu
1
Leikkaa granaattiomena neljään osaan. Purista siemenet lohkoista vesikulhoon. Poista granaattiomenan siemenet vedestä ja laita ne tehosekoittimeen.
2
Purista limetin mehu tehosekoittimeen.
3
Lisää loput ainekset ja sekoita, kunnes smoothie on hyvin sekoittunut.
