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Um deine Muskeln und dich selbst nach dem Training zu schonen, sind Milch-Smoothies ein Geschenk des Himmels: frisch, durstlöschend und schnell zubereitet.
Smoothies sind einfach zu machen und sooo lecker. Bereite deinen Smoothie besonders lecker und überraschend mit unserem Obst und Gemüse zu! Auf diese Weise kommst du leicht auf die zwei Stücke Obst pro Tag. Du kannst auch (zusätzliches) Gemüse in deinen Smoothie geben, um zusätzliche gesunde Vitamine und Ballaststoffe zu erhalten.
Smoothies sind ein köstlicher Ersatz oder Zusatz zu deinem Frühstück, aber auch als Snack. Im Folgenden findest du eine Reihe köstlicher Variationen, sodass du die Qual der Wahl hast!
Dieser Smoothie ist durch den Quark sehr leicht, wobei die Granatapfelkerne für den vollen Geschmack sorgen. Sehr gesund durch all die guten Nähr- und Ballaststoffe, die lange sättigen.
Genießen Sie diesen sahnigen Smoothie, mit Avocado, Bananen und Kokoswasser, aber ohne Milchprodukte. Lecker zum Frühstück oder Lunch.
Dieser Smoothie Rezept kombiniert frische Pomelo mit Buttermilch, Bananen, Honig und Zimt. Das Ergebnis ist eine sehr cremige Smoothie mit einen ganz besonderen Geschmack!
Ein gesunder Smoothie mit frischen Feigen und Bananen, mit Kokosnuss- und Chiasamen-Garnierung.
