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Gefüllte Süßkartoffel mit zerdrückter Avocado

Gefüllte Süßkartoffel mit zerdrückter Avocado

Diese gefüllte Süßkartoffel mit Avocado-Püree ist schmackhaft, nahrhaft und eignet sich perfekt als Mittag- oder Abendessen. Das würzige Hackfleisch, die cremige Avocado und die frischen eingelegten roten Zwiebeln sorgen für eine köstliche Geschmackskombination. Guten Appetit!

Zutaten:

  • 2 mittelgroße Süßkartoffeln
  • 150 g Hackfleisch
  • 1 reife Avocado
  • ½ Limette (Saft)
  • 100 g Kirschtomaten
  • eine halbe rote Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 200 g Hüttenkäse
  • 1 TL Chiliflocken
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmelpulver
  • 1 TL Oregano
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Zucker
  • 100 ml Essig
  • 100 ml Wasser
  • Salz und Pfeffer
avocado

Avocado

SÜSSKARTOFFEL

Vorbereitung

  • 1
    Den Backofen auf 200 Grad vorheizen.




  • 2
    Die Süßkartoffeln rundherum mit einer Gabel einstechen. Auf ein Backblech legen, in den vorgeheizten Backofen schieben und 45–60 Minuten rösten, bis sie weich sind.




  • 3
    Die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden und in eine Schüssel mit Essig, Wasser, Zucker und einer großzügigen Prise Salz geben. Mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.




  • 4
    Die Avocado mit dem Hüttenkäse, Limettensaft, Knoblauch, Chiliflocken, etwas Salz und Pfeffer zerdrücken.




  • 5
    Das Hackfleisch mit Paprikapulver, Kreuzkümmelpulver und Oregano vermengen.




  • 6
    Schneide die Tomaten in Viertel.




  • 7
    Schneiden Sie die Süßkartoffeln der Länge nach in zwei Hälften.




  • 8
    Fülle die Süßkartoffeln mit dem Hackfleisch und gib den Avocado-Püree darauf. Verteile die Tomaten darüber.




  • 9
    Zum Schluss mit den eingelegten roten Zwiebeln, Honig und etwas zusätzlichen Chiliflocken garnieren.




  • avocado

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