Für einen guten Start in den Tag, hier ein Ein toller exotischer Smoothie Bowl mit Mango, Pitahaya und Knuspermüsli (Granola). Ideal vor oder nach dem Training. Mango und Banane gehören durch ihren hohen Gehalt an natürlichem Zucker zu den Früchten mit dem höchsten Gehalt an Kohlenhydraten, und die braucht man, wenn man im Sport gute Leistungen bringen will.