Inspiration

tips & tricks

Smoothies

Start det nye år på en sund måde med smoothies

Et nyt år betyder nytårsforsætter, nye muligheder og en frisk start. For at vi kan starte det nye år på en ordentlig måde, laver vi smoothies med vores overraskende frugter og grøntsager. Sådan kan du genvinde din balance efter ferien!

Tip: Giver kræfter efter træning!

Hvis du gerne vil være god mod dine muskler og dig selv efter træning, er smoothies med mælkeprodukter en gave: friske, tørstslukkende og hurtige at lave.

To stykker frugt om dagen

Det er nemt at lave smoothies, og de smager også super godt. Gør din smoothie endnu mere lækker med vores frugter og grøntsager! En fantastisk måde, hvorpå du kan få dine to stykker frugt om dagen. Du kan også komme (ekstra) grøntsager i din smoothie for at få nogle ekstra sunde vitaminer og fibre.

Overraskende smoothies

Smoothies er lækre i stedet for, eller sammen med, din morgenmad, men også som et mellemmåltid. Nedenfor finder du en række lækre varianter, så der er masser at vælge imellem!

granatæble smoothie med jordbær og lime

Denne smoothie er fedtfattig takket være hytteosten, og fuld af smag takket være granatæblekernerne. Rigtig sund på grund af alle de gode næringsstoffer og fibre, så du føler dig mæt i længere tid.

vad finns i den?

Avocado smoothie med kokosvand

Nyd denne cremede smoothie med avocado, bananer og kokosvand, men uden mælkeprodukter. Fantastisk til morgenmad eller frokost.

vad finns i den?

Pomelo-smoothie med banan, kanel of honning

Denne smoothieopskrift kombinerer frisk pomelo med kærnemælk, banan, honning og kanel. Resultatet er en cremet smoothie med en unik smag!

vad finns i den?

Figen smoothie med kokos

En sund smoothie med friske figner og banan pyntet med kokos og chiafrø.

vad finns i den?

Vores websted bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse og for at forbedre vores websted. Lær mere