EXPLORE. TASTE. SHARE.

Ristede grøntsager med havre creme fraiche

Ristede grøntsager med havre creme fraiche

Det er en fornøjelse at tilberede grøntsager på denne måde. Det er nemt at lave og giver en helt fantastisk smagsoplevelse!

Ingredienser:

2 søde kartofler
150 g haricots verts (grønne bønner)
2 avocadoer
4 spsk. havre creme fraiche
Rød chili efter smag og behag
1 fed hvidløg
1 kvist frisk mynte
1 tsk sesamfrø
2 spsk. pistacienødder
Vårsalat/rucola

Forberedelse

  • 1
    Forvarm varmluftsovnen til 200 °C. Vask de søde kartofler: lad skrællen sidde på og skær dem ud i lige store skiver. Hvis de søde kartofler er meget tykke, kan du eventuelt halvere dem på langs først. Bland dem med et skvæt olivenolien i en røreskål og bred dem ud på en bageplade beklædt med bagepapir. Rist dem i ovnen i 10 minutter, mens du gør de andre grøntsager klar.

  • 2
    Blancher bønnerne i kogende vand i et par minutter, indtil de er al dente, og skyl dem derefter i koldt vand.

  • 3
    Halver avocadoerne og tag stenene ud. Skrab kødet ud med en ske og skær hver avocado ud i 6 lige store dele. Anbring bønnerne og avocadostykkerne på bagepladen og dryp lidt olivenolie hen over. Rist dem i oven i yderligere 10 minutter, indtil grøntsagerne er møre.

  • 4
    Rør havre creme fraichen og lav en cirkel med den på tallerkenerne. Skær derpå den røde chili ud i halve ringe, hvidløget ud i små stykker eller skiver, og hak de friske mynteblade fint.

  • 5
    Anret de ristede grøntsager samt chili, hvidløg og mynte pænt på tallerkenerne, og pynt med pistacienødder, salat, groft havsalt og kværnet peber.

  • Opdagelse af velsmagende eksotiske...

    Vores produkter

    Avocado

    STJERNEFRUGT

    Citrongræs

    DRIKKEKOKOSNØD

    Butternut squash

    INGEFÆR

    GRANATÆBLE

    GRØN ASPARGES

    HARICOTS VERTS

    KOKOSNØD

    Kumquat

    Lime

    Mangostan

    Mango

    NASHI-PÆRE

    Papaya

    Passionsfrugt

    Physalis

    Pitahaya

    SUKKERÆRTER

    Pomelo

    RAMBUTAN

    SHARONFRUGT

    SLIKÆRTER

    FIGNER

    SØD KARTOFFEL

    Vores websted bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse og for at forbedre vores websted. Lær mere