Til smoothien:
½ mango i tern
½ papaya, i tern
1 banan, skiveskåret
50 gr. havregryn
200 ml kokosvand
saft fra ½ lime

Pynt:
1 pitahaya, i tern
2 spsk. granola
1 spsk. chiafrø
1 spsk. græskarkerner

Start din morgen på den rigtige måde med denne farverige opskrift fra Dafne Elsker: Eksotisk smoothie bowl med mango, pitahaya og granola.

FREMGANGSMÅDE

Tag en smule frugt fra, som du kan bruge til pynt.

Bland resten af mango, papaya og banan sammen med havregryn, kokosvand og limesaft i en blender.

Hæld blandingen i en skål og læg pynten og resten af frugten på.

Andre opskrifter