Til smoothien: ½ mango i tern ½ papaya, i tern 1 banan, skiveskåret 50 gr. havregryn 200 ml kokosvand saft fra ½ lime
Pynt: 1 pitahaya, i tern 2 spsk. granola 1 spsk. chiafrø 1 spsk. græskarkerner