EXPLORE. TASTE. SHARE.

Burgere med søde kartofler

Burgere med søde kartofler

Disse søde kartoffelburgere er overraskende, smagfulde, saftige og fyldt med naturlige ingredienser. Uanset om du er vegetar eller bare gerne vil have en ny burger, vil disse bøffer helt sikkert gøre dig tilfreds.

Ingredienser

  • 1 mellemstor sød kartoffel (ca. 300 g), skrællet og skåret i tern (kog dem i 5-7 minutter i saltet vand, eller indtil den
  • sød kartoffel er blød)
  • 80 g havremel (blendede havregryn)
  • 20 g tahin
  • 2 spiseskefulde oregano, tørret
  • Saften af en kvart citron
  • 1/2 teskefuld hvidløgspulver
  • 1 teskefuld peber
  • 1 teskefuld salt
  • 150 g kikærter fra dåse

SØD KARTOFFEL

Forberedelse

  • 1
    Kog de søde kartofler møre i saltet vand.




  • 2
    I mellemtiden laver du havremel. Det gør du ved at putte havregryn i blenderen og kværne dem fint.




  • 3
    Når de søde kartofler er kogt, skal de afdryppes og kommes i blenderen sammen med havremel, tahin, oregano, citronsaft, hvidløgspulver, peber og salt. Blend blandingen, indtil den har en glat og fast konsistens.




  • 4
    Mos kikærterne groft. Der må gerne være lidt tilbage, da det giver struktur til burgeren.




  • 5
    Bland kikærterne i den søde kartoffelblanding, og smag til, om blandingen stadig mangler peber og/eller salt.




  • 6
    Nu er det tid til at forme burgerne. Til dette kan du gnide dine hænder med lidt olivenolie, da dejen vil være lidt klistret. Lad derefter burgerne hvile et stykke tid i køleskabet.




  • 7
    Steg dem derefter ved lav varme, indtil de er pænt gyldenbrune, og server dem på din yndlingsmåde! Vi kan godt lide dem på en sandwich med avocado-hvidløgssauce, avomash, salat og tomat.




  • SØD KARTOFFEL

    Opdagelse af velsmagende eksotiske...

    Vores produkter

    Blåbær

    Avocado

    Avocado

    STJERNEFRUGT

    Citrongræs

    Discovered Butternut squash

    Butternut squash

    Salak

    DRIKKEKOKOSNØD

    INGEFÆR

    GRANATÆBLE

    Hvide asparges

    groene asperges

    GRØN ASPARGES

    HARICOTS VERTS

    KOKOSNØD

    Kumquat

    Lime

    Mangostan

    Mango

    NASHI-PÆRE

    Discovered Papaya

    Papaya

    Passionsfrugt

    Physalis

    Pitahaya

    SUKKERÆRTER

    Pomelo

    RAMBUTAN

    SHARONFRUGT

    SLIKÆRTER

    FIGNER

    SØD KARTOFFEL

    Vores websted bruger cookies for at give dig en bedre oplevelse og for at forbedre vores websted. Lær mere