Granatæble smoothie med jordbær og lime
Denne smoothie er fedtfattig takket være hytteosten, og fuld af smag takket være granatæblekernerne. Rigtig sund på grund af alle de gode næringsstoffer og fibre, så du føler dig mæt i længere tid.
Papaya trifli med græsk yoghurt og granola
Græsk yoghurt, honning, granola og frisk papaya danner sammen et glas fuld af sunde godbidder. Som en let morgenmad eller dessert, ideel til begge dele!
Granatæble trifli med fromage frais og granola
Fromage frais, granola og eksotisk frugt: en velsmagende og sund måde at starte din dag på. Lav denne trifli med fromage frais, granatæble og hjemmelavet kokosnødgranola. Lækker og sund til morgenmad, men også meget flot som dessert!
Kakifrugt trifli med speculaas granola
Denne trifli er en virkelig lækker morgenmad. Den lækre hjemmelavede speculaas (hollandsk ingefærbrød) granola og den velsmagende kakifrugt udgør en fantastisk kombination med en smukt tyk fromage frais.
Lime smoothie med avocado og banan
Nyd denne lækre friske smoothie med lime, avocado, banan og græsk yoghurt. Nem og hurtig at tilberede!
Toast med avocado og granatæble
Sund og let: ristet sandwich med feta, avocado og granatæble. Granatæblefrøene tilføjer en vidunderlig frisk crunch.
Sunde figenmuffins med ingefær
Disse herlige muffins er lavet uden sukker, hvedemel og smør. I stedet indeholder de sunde ingredienser såsom havregryn, lækre friske figner og frisk ingefær. En sund udgave af den traditionelle muffin: et alletiders mellemmåltid , eller spis dem som morgenmad eller frokost.
Pomelo-trifli med kvark og granola
En lækker trifli med pomelo, kvark og granola. Pynt med knasende granatæblekerner, kokosflager og frisk mynte. Ideel før eller efter en træningstime. Der er masser af protein i kvark. Pomelo er rig på C-vitamin og indeholder også en masse fibre. Dette tilfredsstiller din sult i længere tid.
Sunde physalis-muffins med chokolade
Ingen tilføjet sukker, ingen mel eller smør i disse muffins, der får dine tænder til at løbe i vand. I stedet indeholder de knuste mandler og kokosolie. Disse muffins giver dig en supersund variation til den traditionelle muffin. Mørk chokolade er en anden sund ingrediens, og den lækre physalis giver denne muffin et eksotisk og sundt twist.
Pandekager med passionsfrugt-karamelsauce
Hollandske TV-kok Mathijs Vrieze har forberedt disse lækre bananpandekager med passionsfrugt-karamelsauce særligt til os: Du kan ikke holde op med at spise dem!