Mango trifli med fromage frais og kokosnødgranola

Fromage frais, granola og eksotisk frugt: en velsmagende og sund måde at starte din dag på. Lav denne trifli med fromage frais, mango og hjemmelavet kokosnødgranola. Lækker og sund til morgenmad, men også meget flot som dessert!

Granatæble trifli med fromage frais og granola

Fromage frais, granola og eksotisk frugt: en velsmagende og sund måde at starte din dag på. Lav denne trifli med fromage frais, granatæble og hjemmelavet kokosnødgranola. Lækker og sund til morgenmad, men også meget flot som dessert!

Kakifrugt trifli med speculaas granola

Denne trifli er en virkelig lækker morgenmad. Den lækre hjemmelavede speculaas (hollandsk ingefærbrød) granola og den velsmagende kakifrugt udgør en fantastisk kombination med en smukt tyk fromage frais.

Sunde figenmuffins med ingefær

Disse herlige muffins er lavet uden sukker, hvedemel og smør. I stedet indeholder de sunde ingredienser såsom havregryn, lækre friske figner og frisk ingefær. En sund udgave af den traditionelle muffin: et alletiders mellemmåltid , eller spis dem som morgenmad eller frokost.

Pomelo-trifli med kvark og granola

En lækker trifli med pomelo, kvark og granola. Pynt med knasende granatæblekerner, kokosflager og frisk mynte. Ideel før eller efter en træningstime. Der er masser af protein i kvark. Pomelo er rig på C-vitamin og indeholder også en masse fibre. Dette tilfredsstiller din sult i længere tid.

Sunde physalis-muffins med chokolade

Ingen tilføjet sukker, ingen mel eller smør i disse muffins, der får dine tænder til at løbe i vand. I stedet indeholder de knuste mandler og kokosolie. Disse muffins giver dig en supersund variation til den traditionelle muffin. Mørk chokolade er en anden sund ingrediens, og den lækre physalis giver denne muffin et eksotisk og sundt twist.

Pandekager med passionsfrugt-karamelsauce

Hollandske TV-kok Mathijs Vrieze har forberedt disse lækre bananpandekager med passionsfrugt-karamelsauce særligt til os: Du kan ikke holde op med at spise dem!

Sød og luftig omelet med papaya og mandelflager

Denne søde, luftige omelet er lavet af den hollandske TV-kok Mathijs Vrieze og en sand fest med dens smagfulde dekoration af moden papaya, mandelflager, revet limeskal og mynte. Den er som en meget luftig kage bagt i ovnen og tilberedt uden mel.